Здоровье

Добавил rogas86 в категорию Книги / Здоровье
В. Миркин - Как легко бросить курить и не поправиться


Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес.
Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И.Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых людей. И что самое главное, при желании вы не просто не поправитесь - вы похудеете!
Советы, диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума. Вы легко откажетесь от курения, измените пищевое поведение, научитесь любить себя.
Добавил rogas86 в категорию Книги / Здоровье
Михаил Гаврилов - Вы просто не умеете худеть


Главная особенность доктора Гаврилова, что он лечит не звезд, а нас с вами. Среди похудевших с помощью его методики уже несколько десятков тысяч человек. Забудьте все, что вы знали до этого о разных способах сбросить вес. Именно методика доктора Гаврилова научно обоснована, доказана многочисленными исследованиями и является максимально эффективной и безопасной. Вы просто узнаете, где у вас та самая кнопка, нажав которую вы сбросите вес и не станете набирать по новой!
В книге подробно расписаны этапы похудения, дан индивидуальный дневник питания, рассказано о секретных ингредиентах самых простых рецептов, которые помогут сбросить вес и укрепить иммунитет. Доктор Гаврилов знает секретные точки и уже подобрал ключи к нашему подсознанию: с помощью книги вы укрепите свою мотивацию и получите мощнейшую психологическую поддержку.
Добавил knighki в категорию Книги / Здоровье
Фейсфитнес в твоем ритме

Фейсфитнес – эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнес-тренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день.
Добавил knighki в категорию Книги / Здоровье
Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0

Болезни не возникают на пустом месте. Их причиной становятся внезапные, острые, стрессовые ситуации. После этих событий в теле начинают происходить негативные изменения: от воспаления горла до онкологии. Мастер провокативной психотерапии и специалист по психосоматике Михаил Филяев работает с последствиями таких шоковых событий…
Добавил knighki в категорию Книги / Здоровье
Спокойная и уверенная. Почему распространенные представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знать

Беременность послужила отличным поводом для написания этой книги, в которой автор Эмили Остер отвечает на вопросы миллионов женщин и развенчивает мифы о беременности и родах. Нет, она не доктор, Эмили – профессор экономики. С помощью современных экономических инструментов анализа информации, подкрепленных личным опытом, она сравнивает многочисленные исследования, приводит факты и статистику, предоставляя право выбора читателю.
Добавил sss120 в категорию Книги / Здоровье
Лечение радикулита и ревматизма народными средствами

Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, масел и мазей на растительной основе и с использованием продуктов пчеловодства избавят вас от многих недугов. Радикулит – это воспаление нервных корешков, входящих в межпозвоночные отверстия. Болезнь проявляется неожиданно, и боль может возникнуть сразу и очень сильная, так как нервное окончание защемляется двумя позвонками. Расположенный между позвонками диск является хрящевой тканью, он достаточно эластичен, может сжиматься и выполняет в позвоночнике роль амортизаторов. Благодаря наличию дисков, позвоночник обладает мобильностью, гибкостью, способностью выдерживать значительные нагрузки.
Добавил sss120 в категорию Книги / Здоровье
Рецепты здоровья для ленивых

Главная задача этой книги – помочь укрепить иммунную систему при помощи безвредных натуральных средств, подготовить её для борьбы с любыми негативными явлениями. Лечить уже приобретённые заболевания – удел всё-таки врачей. Вы никогда не задумывались, почему большинство людей не могут противостоять простудным заболеваниям, которые в дальнейшем дают дорогу более серьёзным болезням? Почему организм перестал справляться с гриппом, стрессами, усталостью? Меня, например, «достали» простудные заболевания, посещавшие меня даже в летнее время. Я устала с ними бороться (да и была ли это борьба «на равных»?). Мои родственники и друзья, к сожалению, также не отличаются завидным здоровьем, у каждого имеется свой болезненный «конёк».
Добавил rogas86 в категорию Книги / Здоровье
Роман Вараха - Вирус здорового образа


Изначально книга адресовалась всем тем, кто «в завязке» с наркотиками, алкоголем, сигаретами, и прочими игрушками для взрослых. Дело здесь в том, что «бросить плохую привычку» не очень сложно. Сложнее потом жить свою жизнь с этим ощущением потери, и подспудным желанием вернуть все на прежние рельсы. В подобной жизни есть много напряжения и мало душевного комфорта.
Но после, когда я начал рассматривать вопрос пристальнее, то увидел, что это непрестанное напряжение – оно повсеместно. Что многие, очень многие люди живут как заведённые до упора часовые пружины. И что они пускаются во все тяжкие лишь для того, чтобы хоть чуточку ослабить эту пружину в своей душе.
Добавил M62 в категорию Книги / Здоровье
Серия "Советы врача" в 20 книгах

Любой человек в любом возрасте может сохранять свое тело здоровым и послушным - уверен доктор Божьев. Для этого нужно всего полчаса в день, простейшие упражнения и ясное понимание причин и механизмов возникновения боли и развития заболеваний. В книге вы найдете все необходимое для самоисцеления.
Добавил M62 в категорию Книги / Здоровье
Опимах И.В. - Медицина как искусство (2018)

Герои книги - выдающиеся ученые, без которых сегодняшняя медицина была бы невозможна. Это не только врачи, но и физики, химики, фармакологи. Среди них - Уильям Гарвей, открывший систему кровообращения, основоположник генетики Грегор Мендель, Александр Флеминг, с которого началась эра антибиотиков, выдающийся хирург Кристиан Барнард и многие другие. Очень часто их открытия долго не признавались, и не всем им довелось узнать, что такое успех и материальное благополучие, однако благодаря своим работам они навсегда остались в памяти благодарного человечества.
Книга будет интересна всем интересующимся историей науки и медицины.