Деннис Гринбергер, Кристин Падески - Разум рулит настроением » Мир книг » Электронная библиотека

26  ноя

Деннис Гринбергер, Кристин Падески - Разум рулит настроением

Добавил Nata2015 в категорию Книги / Книги для саморазвития


Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Название: Разум рулит настроением
Автор: Деннис Гринбергер, Кристин Падески
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Загрузить книгу "Деннис Гринбергер, Кристин Падески - Разум рулит настроением"





Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.