Фитнес , Спорт , Единоборства » Страница 5

Искусство атаки.Практическое руководство

В книге рассматриваются свыше 400 технических приёмов, используемых при проведении практически всех видов атак: удары руками, ногами, головой и туловищем, удары в прыжке и из положения лёжа, техника защиты, контратаки и воздействия на акупунктурные точки, подробно рассматриваются боевые комбинации, включая боевые стойки, работу ног, технику падения. В книге также содержится точная схема 106 акупунктурных точек и проводится сравнительный анализ разных стилей боевых искусств.

История развития кюсёдзюцу, отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии. Теоретические сведения по анатомии и физиологии человека, способы поражения и реанимации. Указано подробное анатомическое расположение 64 основных точек, направление и угол оптимального воздействия, последствия различных по силе и интенсивности методов удара или надавливания.

Эта книга поможет начинающим борцам вольного стиля, инструкторам-общественникам и тренерам в массовом развитии этого вида спорта. Содержание учебно-тренировочной работы на первый год обучения раскрыто в 100 уроках. Популярное изложение и иллюстративный материал делают книгу доступной самому широкому кругу читателей.

В учебнике для студентов институтов физической культуры освещаются вопросы техники, тактики, методики обучения и спортивной тренировки спортсменов различной квалификации, организации учебно-тренировочной работы и др. Автор стремился сделать учебник возможно более сжатым, популярным и пригодным не только для самостоятельной работы студентов институтов физической культуры, но и для практической работы секций бокса коллективов физической культуры.
 Маслов А.А, Долин А.А - Истоки У-ШУ


У-шу, сложнейший комплекс методов психофизического тренинга, возникший в древнем Китае - в наши дни обретает огромную популярность не только в Азии, но и в Европе, Америке, Африке, Австралии. У-шу - это и особое философское учение, и способ реализации внутренних ресурсов человека, и средство самозащиты, и оздоровительная система упражнений. Об истории, теории и практике у-шу в популярной форме рассказывают авторы этой книги.
В.Н. Попенко - Сокрушительная боевая техника Ниндзютсу


Ниндзютсу, как наука, окружена ореолом таинственности, секретности. Существует множество историй, которые приписывают ниндзя сверхъестественные способности. Мы не станем спорить с этими утверждениями (тем более, что многие авторы в своих книгах настаивают на таких способностях ниндзя).
Своей задачей мы считаем довести до сведения читателя только то, что (с нашей точки зрения) не противоречит здравому смыслу и может представлять практический интерес для тех, кто решил освоить именно практическую сторону этой науки".
Фомин В.П., Линдер И.Б. - Диалог о боевых искусствах Востока


Боевые искусства Востока - у-шу, таэквондо, айкидо, каратэ и другие так называемые "дзэнские" виды спорта предстают в книге как ни на что не похожий мир, как уникальная культура. Один из разделов книги посвящен традиционным методам древневосточного врачевания.
Боевые искусства Востока... Китайские у-шу, корейское таэквондо, японские дзюдо, джиу-джитсу, айкидо, каратэ и многие другие так называемые «дзэнские» виды борьбы предстают перед нами как ни на что не похожий мир, как уникальная самобытная культура.
Можно ли удивляться тому, что интерес к этой древней традиции — познавательный и практический — неуклонно растет по мере того, как люди узнают и приобщаются к богатейшему культурному наследию? И разве не закономерно, что нелегкий, во многом противоречивый процесс освоения дальневосточных боевых искусств — их практики и теории, этики и философии — рождает многообразие взглядов, мнений, суждений, зажигает споры.
С.А. Иванов-Катанский - Как побеждают ночные воины


В книге приведены отлично зарекомендовавшие себя способы повышения физического состояния бойца, методики обучения владению ножом, яварой, палками разной длины, а также эффективному противостоянию с оружием и без него вооруженным противникам.
Даны схемы тренажеров.
Множество фотографий расшифровывают описанную технику боя. Уникальный материал заинтересует не только военных, инструкторов рукопашного боя и восточных единоборств, но и всех энтузиастов боевых искусств.
В.А. Спиридонов - Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу


От автора: "Система, разработанная мною, составлена из приемов, применявшихся на практике в нашей жизненной обстановке, и удовлетворяет как психическим, физическим, так, и прочим особенностям наших условии.
Свое практическое обоснование система получила в МПСО "Динамо" и в процессе длительной работы доказала вполне свою жизненность и пригодность в нашей обстановке, как принцип самозащиты, а кроме того, в результате опытной проработки достигла такой степени простоты и легкости применения, что уже может быть смело преподана в качестве руководства не только для отдельных лиц, но и как самозащита массового характера, так как она является совершенно практически законченной системой, и лишь в некоторых отделах, где жизнь укажет на необходимое дополнение или изменение, необходимо будет вносить строго проработанные коррективы".
А. Кочергин - Как закалялась сталь-2 и 1/2


Как закалилась эта "сталь"? Откуда появился "мужик с топором"?
Читайте: это жестокий и честный рассказ о том, как тщедушный мальчик, буквально сломав себя через колено, стал в итоге мужчиной, стал бойцом и прямо-таки "шайтан-каратистом". И наконец понятно, откуда все это - то, что изумляет, во что веришь, чего боишься, что любишь, что ненавидишь, ради чего умирают...