Фитнес , Спорт , Единоборства » Страница 2

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок. Победить себя чтобы выжить

Я собираюсь представить миру одну из самых замечательных книг из тех, что я когда-либо читал. О чем эта книга? О тюрьме. О свободе. О выживании. О человечности. О силе и мощи. Эта книга должна попасть в руки военных, полицейских, пожарных и всех, кто защищает нас и наше государство от насилия. Место этой книги — в университетах и школах. Эта книга предназначена для профессионалов, спортсменов-любителей и давно потерявших форму пенсионеров. Эта книга написана для домохозяек и пожилых людей, желающих вернуть былые времена. Эта книга для всех, кто пытается разгадать секрет величайшей жизненной силы.
Кинжалы. Традиция стиля

История развития холодного оружия и соответствующих фехтовальных техник в странах Дальнего Востока и Юго-восточной Азии богата живописными легендами о мастерах многочисленных тайных школ единоборств, носителях эзотерической традиции фехтования разными видами холодного оружия. Не менее богата и сама система строевого и нестроевого вооружения, во все века служившего на Востоке не только надежным аргументом в решении вопросов жизни и чести, но и прекрасным средством психо-физической тренировки. И действительно, вряд ли найдется такой человек, которого не удивило бы разнообразие фехтовального оружия, составляющего традиционный боевой арсенал Востока. Кухонная утварь и предметы незамысловатого монашеского быта, одежда и повседневные принадлежности, мебель и сельскохозяйственные орудия, украшения, вееры, метлы, плети, палки и многие другие "виды оружия" на равных правах входили в "универсальную весовую категорию" наряду с таким убедительным вооружением, как мечи, топоры и пики.
Астральное карате

Хотя мы все сегодня очень культурные - смотрим телевизор, читаем газеты, иногда даже книги, но проблема "мордобоя" и у нас в стране и во всем мире стоит очень остро. Любят мужики, где надо и не надо силу свою показать. Так что без умения рукопашного боя лучше и на улицу не выходить: изобьют, ограбят, унизят... Приходится учиться каратэ, кунфу, ушу, айкидо, тайквандо, боксу, кикбоксингу и т.д. Учиться в спортзалах... И для любителя этого вполне достаточно. Но если жизнь ставит вас в реальную боевую обстановку, часто оказывается, что спортзал с его грушами и мешками, мощными ударами и красивыми кувырками оказывается полностью бесполезным.
Спецназ. Курс индивидуальной подготовки

Эта небольшая книга, написанная профессионалом, стоит энциклопедии. Здесь кратко, точно, честно описано все, что должен знать боец спецназа. Меня всегда удивляло, что люди с любовью и вниманием ухаживают за своим автомобилем, но при этом совершенно не заботятся о самом дорогостоящем имуществе — своем теле. Если машину можно сменить, приобретя более совершенную модель, то тело сменить уже нельзя. Однако мы можем постоянно заботиться о нем и регулировать его, таким образом обеспечивая себе долгую жизнь без болезней и без «ремонта». Важно помнить простую истину: чем крепче наше здоровье, тем больше у нас шансов прожить жизнь не только долгую, но и полнокровную.
Добавил M62 в категорию Книги / Фитнес, Спорт, Единоборства
 Серия "Шахматный университет" в 150 книгах

Серия книг "Шахматный университет" адресована самому широкому кругу любителей шахмат. Публикуемый материал содержит работы знаменитых гроссмейстеров, сборники шахматных партий турниров и матчей, программы подготовки шахматистов-разрядников, многое другое.
Добавил M62 в категорию Книги / Фитнес, Спорт, Единоборства
Голенищев В.Е. - Программа подготовки шахматистов юношеских и III взрослого разрядов (2020)

Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат. Многие специалисты даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. В качестве программы подготовки шахматистов она была разработана заслуженным тренером СССР, мастером спорта СССР Виктором Голенищевым.
Программы В. Голенищева (данная книга, а также программы II разряда, I разряда и кандидата в мастера) до сих пор сохраняют большую методическую ценность и с успехом применяются в шахматной педагогике. Примечательно, что данная методика чрезвычайно популярна не только среди наших тренеров, но и среди зарубежных специалистов.
Настоящее издание этой классической книги дополнено многочисленными примерами из творчества лучших шахматистов последних лет и отражает современные взгляды на шахматы.
Основы классического дзюдо

Когда японцы пишут, что дзюдо это больше чем борьба, это— философия, мы относимся к этому в лучшем случае скептически. А если вдуматься? Философия — наука о наиболее общих законах развития природы, общества, мышления. В дзюдо природа — это человек и законы его формирования, общество — это законы взаимодействия между двумя, живыми системами, а учет законов мышления в борьбе выражен очень ярко (в виде тактики). Многое, что используют японцы в обучении технике дзюдо, мы знаем, используем в своей работе, но вот четко объяснить и привести в системы не можем.

Использование движений, которые естественны для человека, - основной принцип системы боевых искусств Ча Ён Рю. Ее создатель и глава - знаменитый Грандмастер Ким Су, обладатель 10-го дана, член Всемирной федерации тэквондо.

Издания этой серии отлично иллюстрированы цветными фотографиями и рисунками, выполнены на высоком полиграфическом уровне. Книги серии станут источником знаний для всех интересующихся оружием и боевыми видами спорта.
Добавил TOPS в категорию Книги / Фитнес, Спорт, Единоборства

Результаты исследования дополняют теорию и методику спортивной тренировки знаниями о типовых характеристиках технико-тактических действий борцов греко-римского стиля, о содержании разнонаправленных технико-тактических арсеналов при борьбе с противниками, использующими различные захваты, способы воздействия на противника и стили ведения схватки, об организационно-методических особенностях индивидуализации технико-тактической подготовки борцов, обладающих различной длиной и пропорциями тела. Для преподавателей спортивных щкол и вузов, тренеров и борцов греко-римского стиля.