Офисная йога. Снятие усталости на рабочем месте » Мир книг » Электронная библиотека

22  июл

Офисная йога. Снятие усталости на рабочем месте


Офисная йога. Снятие усталости на рабочем месте

«Йога в офисе» предназначена для всех, кто проводит большую часть рабочего времени за письменным столом, не важно где: в офисе или у себя дома. Студенты, писатели, чертежники, конструкторы — все, чей род деятельности связан с длительным сидением, — также найдут ее полезной. Она может пригодиться и тем, кто по разным причинам лишен возможности делать гимнастику стоя. В основе этой книги лежит йога — система физического, интеллектуального и духовного развития личности, зародившаяся в Индии, по меньшей мере, 3000 лет тому назад. Ее истоки коренятся в древнеиндийской философии, а цель заключается в достижении баланса и гармонии на всех уровнях человеческого существования посредством приемов, которые прошли тысячелетнюю практическую проверку не только в Индии, но и среди поклонников йоги во всем мире.

Название: Офисная йога. Снятие усталости на рабочем месте
Автор: Джулия Фридебергер.
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 36 Mb
Язык: Русский




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.