Дзюдо. Техника самообороны » Мир книг » Электронная библиотека

28  июн

Дзюдо. Техника самообороны


Дзюдо. Техника самообороны

Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приёмы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приёмами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приёмам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом. Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто интересуется боевыми искусствами. Книга - отличный экземпляр, как надо строить тренировки по самообороне, а сочетание ударной и бросковой техник сделает ее уникальной даже для нынешнего времени. Для всех спортсменов, занимающихся реальными единоборствами!

Название: Дзюдо. Техника самообороны
Автор: Хорст Вольф.
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 208
Размер: 12 Мб
Язык: Русский




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.