Митху Сторони - Без стресса » Мир книг » Электронная библиотека

03  ноя

Митху Сторони - Без стресса

Добавил pahlava в категорию Книги / Психология и философия


Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.

Название: Без стресса
Автор: Митху Сторони
Год издания: 2019
Страниц: 234
Формат: fb2, rtf, txt, epub, mobi
Размер: 12 Mb




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.