ƒ. √рэйвс, ћ. »ммергат, ƒ.  уладаса - —вет ума. ѕодробный путеводитель по медитации » ћир книг ї Ёлектронна€ библиотека

25  но€

ƒ. √рэйвс, ћ. »ммергат, ƒ.  уладаса - —вет ума. ѕодробный путеводитель по медитации

ƒобавил yunik77 в категорию  ниги / Ёзотерика


ѕолное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет.  нига призвана провести читател€ от первых шагов на пути созерцани€ до самого порога пробуждени€. Ђ—вет умаї дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. ¬есь путь тренировки ума поделен на дес€ть четких ступеней.  ажда€ из них сопровождаетс€ доступными, исчерпывающими по€снени€ми и практическими упражнени€ми. »нформаци€ здесь прекрасно структурирована Ц есть заметки на пол€х и диаграммы; ключевые моменты выделены.
Ётот труд будет полезен всем, кто интересуетс€ медитацией: от новичков до практикующих дес€тилети€ми.

Ќазвание: —вет ума. ѕодробный путеводитель по медитации
јвтор: ƒ. √рэйвс, ћ. »ммергат, ƒ.  уладаса
√од: 2019
язык: –усский
‘ормат: fb2
–азмер: 10.1 Mb

«агрузить "ƒ. √рэйвс, ћ. »ммергат, ƒ.  уладаса - —вет ума. ѕодробный путеводитель по медитации"




 упить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




–екомендуем к просмотру:






»нформаци€

ѕосетители, наход€щиес€ в группе √ости, не могут оставл€ть комментарии к данной публикации.