О беге - почти все » Мир Книг - Библиотека электронных книг
02  июн
О беге - почти все
 (голосов: 0)
Добавил Magellan в категорию Здоровье

О беге - почти все

Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей. Для широкого круга читателей.

Название: О беге - почти все
Автор: Коробов А.Н.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1986
Страниц: 64
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 22,42 Мб
Качество: хорошее

Содержание:

Движение - эликсир здоровья и долголетия;
Простые истины оздоровительного бега;
Оздоровительный бег и дыхание;
Каждому - своя система;
От оздоровления к своему марафону;
Питание и физическая нагрузка;
Бег и горы;
Тем, у кого большой вес;
Бег для женщин;
С самого раннего детства;
Восстановление работоспособности бегуна;
Профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.


Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой



Комментарии (0) Просмотры: 339
Теги: ,почти, беге

Расскажи о книге друзьям :




Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.