Бен Лернер - Тело от Бога » Мир Книг - Библиотека электронных книг
22  июн
Бен Лернер - Тело от Бога
 (голосов: 0)
Добавил mikolko0 в категорию Здоровье

Бен Лернер - Тело от Бога


Основанная на медицинских исследованиях, эта книга, в которой собрана масса полезных советов и достоверных рассказов из жизни, расскажет вам:

* Почему диеты не эффективны, и почему вам больше не нужно использовать их.
* Как сбалансировано питаться, в правильных сочетаниях и в нужное время.
* О программах снижения веса продолжительностью от 3 до 30 минут, которые помогут вам добиться идеальной формы тела на всю жизнь.
* Об упражнениях аэробики для снижения веса, которые отличаются краткостью и безболезненностью.
* О десяти подсказках, которые помогут избавиться от стресса и обрести мир и спокойствие.

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Достижение максимально здорового образа жизни
2. Питание для вашего тела
3. Движение для вашего тела
4. Управление стрессом
5. Управление временем
6. Жизнь от Бога

Название: Тело от Бога
Автор книги: Бен Лернер
Дата издания: 2005
Издатель книги: Феникс
Количество страниц: 400
Формат: DjVu
Размер архива: 11,13 мб




Загрузить Бен Лернер - Тело от Бога


Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой



Комментарии (0) Просмотры: 384

Расскажи о книге друзьям :




Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.