Гущо Ю. - 12 ключей от сейфа долголетия + Введение в энциклопедию здоровья и долголетия » Мир Книг - Электронная библиотека

01  дек
Гущо Ю. - 12 ключей от сейфа долголетия + Введение в энциклопедию здоровья и долголетия
 (голосов: 0)
Добавил rivasss в категорию Здоровье

Гущо Ю. - 12 ключей от сейфа долголетия + Введение в энциклопедию здоровья и долголетия

Книга "12 ключей от сейфа долголетия" весьма прагматична и состоит из трех частей. Часть I "Общественный ресурс здоровья" содержит анализ влияния экологии ареала проживания, уровня дохода, образования, медицинского обслуживания, условий жизни и труда, вредных привычек и др. на ожидаемую продолжительность жизни человека. Часть II "Личный ресурс здоровья" посвящена технике совершенствования дыхания, движения, питания, потребления жидкости, очищения организма, нравственному и психологическому совершенствованию. В Части III "Планирование долголетия" сделана попытка ответить на извечный вопрос "Гражданина Мира": "Что делать? ". Другими словами, как построить свою жизнь так, чтобы в соответствии с собственной философией и целями еще и оказаться физически и психически здоровым, что, как вы знаете, дорогие читатели, совсем не просто. Книга посвящена оптимизации стиля жизни для реализации краткосрочных и долгосрочных целей, как отдельных лиц, так и сообществ, начиная от семьи и заканчивая городскими, государственными и межгосударственными сообществами. Она будет полезна учителям, родителям, тем, кто по роду своей деятельности или случайно может оказаться в экстремальных условиях, кого объявили безнадежным больным, всем тем, кто на работе или в быту находится в состоянии сильного стресса, практически всем спортсменам и особенно спортсменам экстра класса.
Введение в энциклопедию здоровья и долголетия - Оригинальный, во многом нестандартный взгляд автора на разумный синтез физического, умственного и духовного развития. Диеты, рецепты, упражнения, рекомендации по здоровому образу жизни и долголетию, нравственному и физическому очищению, водно-питьевому режиму, голоданию, культуре движения, дыхания, питания и т. д. Рассчитана на широкий круг читателей.

Название: 12 ключей от сейфа долголетия + Введение в энциклопедию здоровья и долголетия
Автор: Гущо Ю.П
Год: 1993, 2008
Cтраниц: 416+305
Формат: djvu
Размер: 16 мб
Язык: русский

Скачать Гущо Ю. - 12 ключей от сейфа долголетия + Введение в энциклопедию здоровья и долголетия



Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой


Рекомендуем к просмотру:





Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.