С.А. Чередниченко - Культуризм и пауэрлифтинг » Мир Книг - Библиотека электронных книг
29  июл
С.А. Чередниченко - Культуризм и пауэрлифтинг
 (голосов: 0)
Добавил Afanasiy в категорию Учебная литература

С.А. Чередниченко - Культуризм и пауэрлифтинг


В данной книге подробно описаны методы тренировок каждой группы мышц, всевозможные упражнения, а также методики построения тренировочного процесса для культуристов и пауэрлифтеров разного уровня подготовки на основе анализа отечественной и зарубежной специальной литературы, практического опыта работы со спортсменами в сочетании с режимом питания и средствами восстановления, даны рекомендации известных спортсменов А.Шварценеггера, Ф.Коломбо, Л.Хейни и других.
Книга является идеальным самоучителем для тренировок как в домашних условиях, так и в спортивных залах.

Название: Культуризм и пауэрлифтинг
Автор: С.А. Чередниченко (автор-составитель)
Жанр: Хобби и развлечния, Физкультура и спорт
Страниц: 181
Год: 1992
Формат: PDF
Качество: Нормальное
Размер файла: 219,0 МБ
Язык: PDF

Загрузить книгу "Культуризм и пауэрлифтинг"

Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой



Комментарии (0) Просмотры: 555

Расскажи о книге друзьям :




Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.