С.А. Иванов-Катанский - Практическое боевое каратэ » Мир Книг - Библиотека электронных книг
30  янв
С.А. Иванов-Катанский - Практическое боевое каратэ
 (голосов: 0)
Добавил Afanasiy в категорию Учебная литература

С.А. Иванов-Катанский - Практическое боевое каратэ


Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов,а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.

Название: Практическое боевое каратэ
Автор: С.А. Иванов-Катанский
Серия: Боевые искусства
Жанр: Боевые искусства
Страниц: 544
Год: 2001
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Размер файла: 28,9 МБ
Язык: PDF

Загрузить книгу "Практическое боевое каратэ"

Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой:



Комментарии (0) Просмотры: 347

Расскажи о книге друзьям :




Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.