Федоренко П., Качай И. - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку » Мир Книг - Электронная библиотека

07  дек
Федоренко П., Качай И. - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
 (голосов: 0)
Добавил knighki в категорию Книги для саморазвития

Федоренко П., Качай И. -  Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку

Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков…

Название: Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Автор: Федоренко П., Качай И.
Язык: русский
Год: 2017
Страниц: 230
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб


Скачать Федоренко П., Качай И. - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку


Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой


Рекомендуем к просмотру:





Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.