Фитнес, Спорт, Единоборства » Страница 5

Добавил energy555 в категорию Фитнес, Спорт, Единоборства
Быканова Н. - Она зажигала звезды


Эта книга посвящена памяти блестящего тренера и педагога Ларисы Дмитриевны Преображенской, которая не только привила сотням своих учеников любовь к теннису, но и передала основы своего понимания жизни, в котором преданность выбранному делу, высокий профессионализм, а также порядочность и честность стояли на первом месте.
Добавил Nata2015 в категорию Фитнес, Спорт, Единоборства
Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева - Аэробика. Том I. Теория и методика

Предлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух томов. В первом томе представлена современная информация об оздоровительной тренировке средствами аэробики, излагаются общие педагогические проблемы на основе данных прикладной анатомии, физиологии, кинезиологии, психологии и других медико-биологических наук.
Монография может служить пособием для тренеров-инструкторов, работающих в фитнес-бизнесе, преподавателей физической культуры, специалистов по физической реабилитации и рекреации, студентов вузов физического воспитания. Доступность изложения материала заинтересует и представителей той части читательской аудитории, которая хочет больше знать о строении и функциях своего организма, влиянии фитнес-программ на физическое и психическое состояние, чтобы использовать эти сведения с пользой для своего здоровья.
Добавил yunik77 в категорию Фитнес, Спорт, Единоборства
Илий М., Шишина Е., Аверин С. - Скандинавская ходьба

Книга «Скандинавская ходьба» продолжает серию книг о здоровом образе жизни, в котором Скандинавская ходьба играет важную роль. В книге собраны все нюансы ходьбы с палками на основе работы Клуба Скандинавской ходьбы, основанного в санатории «Сибирь» в начале 2011 года. 30 000 гостей, получивших навыки правильного хождения с палками, позволяют судить об эффективности и полезности Скандинавской ходьбы.
Добавил sss120 в категорию Фитнес, Спорт, Единоборства
Тайцзицюань. Классические тексты. Принципы. Мастерство

Книга содержит систематическое изложение принципов и практических приемов боевой и оздоровительной гимнастики тайцзицюань, сложившейся в русле китайского даосизма. Она включает в себя комментированный перевод корпуса классических текстов тайцзицюань, в большинстве своем ранее недоступных русскому читателю. Книга обращена к широкому кругу читателей, интересующихся традициями духовного совершенствования на Востоке. Тайцзицюань, что по-китайски означает буквально Кулак Великого Предела, понимают в мире по-разному, и даже среди любителей этого утонченного плода китайской культуры многие, если не подавляющее большинство, имеют о нем весьма искаженное или поверхностное представление.
Добавил rogas86 в категорию Фитнес, Спорт, Единоборства
О.А. Шаповалова - Теннис для начинающих

Эта книга написана для всех, кто всерьез интересуется тен­нисом. В ней рассказывается об истории зарождения игры, ее современных правилах, секретах мастерства этого интересно­го и увлекательного вида спорта. В книге даются советы по технике выполнения основных и специальных ударов, тактике игры, выбору инвентаря и одежды теннисиста.
Добавил energy555 в категорию Фитнес, Спорт, Единоборства
Козенко А.А. - Формула чемпиона. Книга для родителей (теннис и не только)


Перед родителями, желающими чтобы их ребенок стал профессиональным спортсменом, возникает поистине гамлетовский вопрос: а достаточно ли талантлив юный спортсмен в данном виде спорта чтобы выдержать конкуренцию, чтобы не потерять здоровье, чтобы не запустить учебу, чтобы не зарыть свой талант в какой-либо другой сфере человеческой деятельности, потратив все силы на спорт. Формула чемпиона как раз и показывает, как получить ответы на эти вопросы на примере красивого, но очень затратного вида спорта - тенниса. В книге также подробно разбираются проблемы, так или иначе возникающие перед родителями всех юных спортсменов (не только теннисистов), а именно: ошибки начального обучения, выбор тренера, родительские ошибки, проблемы питания, проблемы сексуального воспитания, отношение к школе. Некоторые воспитательные моменты проиллюстрированы педагогическими рассказами автора, написанными на основе тридцатилетнего опыта работы с детьми. Книга будет полезна родителям начинающих спортсменов, а также специалистам по спортивной педагогике, тренерам и всем интересующимся проблемами воспитания детей.
Добавил energy555 в категорию Фитнес, Спорт, Единоборства
Скородумова А. П. - Современный теннис: основы тренировки


Теннис, как и любой другой вид спорта, имеет свои особенности. Теннисист должен быть быстрым, но это не быстрота спринтера. Он должен обладать силой, но это не сила тяжелоатлета. Теннисист должен быть ловким и гибким, но не таким, как гимнаст или акробат. Определить специфические особенности важно, чтобы развивать все качества спортсмена именно применительно к этой игре. Достижения современной науки во многом помогают этому.
Помочь тренерам и спортсменам использовать данные, накопленные учеными, в своей повседневной работе – такую задачу ставит в своей книге кандидат педагогических наук мастер спорта СССР А. П. Скородумова.
Добавил energy555 в категорию Фитнес, Спорт, Единоборства
Шварц Б., Дазет К. - Теннис для всех. Национальная теннисная рейтинговая программа


Совершенствовать свое мастерство игры в теннис вам поможет Национальная теннисная рейтинговая программа (НТРП/NTRP), разработанная Теннисной ассоциацией Соединенных Штатов (ЮСТА/USTA) и включающая классификационную систему. Продвижение от уровня к уровню по этой системе сделает вас по-настоящему классным теннисистом.
Добавил energy555 в категорию Фитнес, Спорт, Единоборства
Синглтон С. - Искусство игры в теннис


Вам хочется стать чемпионом Уимблдона? Вы хотите обладать самой сильной подачей? Вам спится, что вы играете с Андре Агасси? Тогда внимательно изучите эту книгу, и вы поймете, чего вам еще не хватает для достижения успеха. Эта книга, написанная профессиональным тренером Скипом Синглтоном, поможет игрокам всех возрастов и уровней освоить различные навыки игры и стать лучшими в теннисе!
Добавил energy555 в категорию Фитнес, Спорт, Единоборства
Давыдов М.А. - Судейство в баскетболе


Автор книги, судья международной категории, рассказывает об эволюции судейства, о первых баскетбольных арбитрах, о подготовке к судейству соревнований и поведении судьи во время игр и после них. Особое внимание уделяется современной методике судейства. Книга предназначена будущим и действующим судьям по баскетболу.